惠农区人民法院执行局开展心理健康教育讲座

日日旺    2021-07-20 12:58    18次浏览

为帮助干警舒缓心理压力,增强心理调适能力,7月12日,惠农区人民法院执行局邀请了石嘴山市人民医院工会主席、国家二级心理咨询师杨家娥以“认识自我,做更好的自己”为主题开展了心理健康教育讲座。随着执行工作压力不断增大,长时间在高负荷、高强度的环境里工作,使干警们身心疲惫,对干警的心理健康造成一定影响,出现了诸如情绪低落、待人冷漠、心情烦躁等情况。部分干警存在着厌烦本职工作、惧怕工作出错、忽视婚姻经营和孩子教育等倾向。针对这些问题,杨老师从压力来源、心理障碍临床表现和应对措施等方面进行讲解,引导大家正确认识自己的压力、认识心理问题。并就心理中普遍关注的问题进行分析和讲解,提出很多科学的行之有效的应对建议,引导干警关注心理健康,增强心理保健意识。授课期间,干警们认真聆听,积极互动,跟随杨老师的授课节奏,熟悉了解心理健康方面的知识,提高了自我认知能力、调控情绪能力和良好的社会适应能力,掌握维护心理健康的实用方式方法,减少情绪波动,提升社会支持系统,更好的处理工作和生活的关系,更好的经营家庭、婚姻、人际关系。

干警们纷纷表示,通过这次讲座学习,进一步了解掌握了缓解心理压力的方法,今后将以更加乐观向上的积极态度,努力工作,快乐工作,为惠农区经济社会高质量发展提供坚实司法服务和保障。

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