立冬运用艾条的相关事宜及运用艾条的成效

立冬正值冬天，立冬是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的时节，人体的阳气也跟着自然界的转化而潜藏于内。这是咱们要想摄生就应该适应自然界闭藏之规则，以敛阴护阳为底子。

立冬就代表这着冬天开端了，在立冬后，咱们身体内的阳气也会跟着时节的改变而潜藏于内，这是就需要弥补阳气了。怎样才干弥补阳气呢?中医以为，此刻除了可采用传统药膳食疗来调整身体外，还可恰当凭借运用艾条顾护阳气、扶正固本，然后调整和进步机体免疫机能，增强冬天的抗病才干。运用艾条可以在家做，简单易行，您不妨一试。

立冬运用艾条适合缓慢、、胃肠疾病、颈肩腰腿痛、风湿骨痛以及各类年老体弱、低下的缓慢病患者。当然，关于素体阳虚、四肢严寒、宫寒、畏寒怕风、夜尿一再的人群，也有较好的疗效。

冬天气温下降，是个十分简单患上疾病的时节，稍不留意就会受凉伤风，这时咱们需要用运用艾条来弥补阳气，扶正祛邪，进步自己的，这样才干健康的度过一个温暖的冬天。

运用艾条引荐立冬灸

神阙、关元、涌泉、三阴交。立冬，民间有许多的入冬进补的办法，主要是从食疗的视点来说的，假如从中医的视点来看，立冬是适宜开端用运用艾条的办法来保健自己的身体。