一分钟学会2个小动作有效预防血栓,骏丰保健仪带你了解一下

2018-07-11 14:35   1866次浏览

脑中风,一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。指脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄,闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍。中风属于常见多发疾病,是导致人类死亡的三大主要疾病之一。即便存活,也有近七成的患者遗留有严重残疾。能够在中风发病之前,及时发生,及早就医,对生命安全以及病后生存质量来说都显得尤为重要。那么有哪些方法可以预防血栓呢?下面骏丰保健仪带你了解一下。

1、刮这条“青筋”

方法:用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(青筋处)一定程度上帮助防治脑血栓。中指根部的这根青筋,一般代表脑部动脉硬化程度。以左手为例,如果青筋出现在中指左侧(靠大拇指一侧),表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重;此时,头部左侧容易出现不适。如果出现在右侧,则同理;如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显。

2、踮脚

光脚站着瑜伽垫上,然后慢慢踮起脚尖,保持三到五秒,然后慢慢落下。每天反复练习约五分钟即可。

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