体检前一周不要熬夜、劳累、剧烈运动。
前三天不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物
不吃高脂、高蛋白食物不饮酒、不要吃对肝、肾功能有影响损害的
体检当天早晨禁食、水
体检都是在上午的上午7:30-11: 30。不要错过时间
体检当天一定要带身 份证。
注意事项
1体检前3三天请注意饮食，不吃高脂、高蛋白食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害 的。
2.从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，能洗个澡，保持充足睡眠。休息不好会影响血糖、血脂、血压的检测结果。
3.体检当日早晨禁食、水(常服药者可照常服药)。.
4不要化妆,装饰会影响医生对疾病的判断。体检者体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使一些疾病漏诊。
5请带齐有关健康档案资料及有效身份证件。如曾经住院或动过手术，请带病历和相关资料，供体检医师参考。
6女性在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。
7女性妊娠期间体检不能做X线检查。
不同的公司要求不同，入职体检的项目也不一样。但是从整体上来说，一般入职体检的项目还是很简单的，只会查一些简单且基础的项目如：
❶ 一般检查
检查营养、发育、血压、身高、体重等；
❷ 内科
检查胸部、肺部听诊、心率、心律、杂音、肝、脾等；
❸ 外科
检查淋巴、甲状腺、脊柱、四肢等；
❹ 化验检查
检验肝功、肾功、尿检等；
❺ 胸片
检查心、肺、膈等；
❻ 心电图
检查心脏的电生理；
在入职体检中，我们需要掌握一些技巧，下面，就让我们来看看具体的技巧。
1.喝水
在进行肝功能检查前，我们需要喝足够的水。喝水可以稀释血液中的肝功能指标，使得检查结果更加正常。
2.控制情绪
情绪的波动也会影响肝功能检查的结果。因此，在进行检查前，我们需要保持冷静，避免过度紧张或兴奋。
3.避免运动
在入职体检前，我们应该避免剧烈运动。运动会导致肌肉疲劳，释放出肌酸激酶等物质，影响肝功能检查结果。