红色火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
吃过火龙果的人都知道,火龙果的肉有红心的和白心的,以前是白心的比较多见,随着种植技术的提高,这几年出现了红心火龙果。那么红心火龙果和白心火龙果的区别是什么呢?
体质虚弱的女性:体质虚弱的女性如果吃了冰冷的红火龙果,会导致感冒症状加重,增加四肢冰凉感,促进末梢血液循环不良,即使在夏季炎热,还会引起手脚麻木。在冬季,受寒冷环境的影响,不适感会更重。因此,寒性体质的女性不宜食用,尤其是经期。