物理防晒
主要是指使用遮盖物遮挡紫外线对皮肤的伤害，包括使用遮阳伞、遮阳帽、戴口罩墨镜、穿深色长袖长裤、戴手套穿袜子等等，一般可以阻挡绝大部分紫外线。
其中遮阳伞，由于其遮盖的身体面积大、且不妨碍通风散热，在盛夏骄阳的炙烤中，不失为一种简便易行、舒适有效、值得推荐的防晒方法。
不能晴雨两用
遮阳伞若经常受雨水中的酸性和碱性物质影响，防晒伞银胶容易脱落，涂层可能会老化，降低防晒效果。另外，伞面在湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率增加，防护效果会随之降低。
建议：遮阳伞和雨伞分开使用，并且湿伞也不宜用来防紫外线。
除了挑选一把好伞外，撑伞的姿势也是有讲究的！在太阳下，直立握伞要比肩扛的方式防晒效果更佳。
另外，买遮阳伞也不要贪便宜，一把合格的防紫外线伞，即使采用普通的面料，成本也要在20元左右，很多廉价伞只能遮挡部分阳光，更别说防紫外线了。
防晒伞也有防晒指数
主要是看防护指数，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5％时，才能称为防紫外线产品，UPF值越大，其防紫外线性能越好。一般，市面上大多数标识为“UPF50＋”，其防护功能已经够用了。
紫外线是从各个方向照射的，如果面积越大，能抵挡的效果越好。所以，挑选时撑开看看面积大小。
撑伞的姿势会不会对遮阳效果产生影响呢？根据人们实际生活中习惯的打伞方式，记者将被照目标锁定在脸部，之后分别以直立和肩扛两种撑伞姿势进行模拟，比较两种打伞姿势哪个具有更好的防晒效果。