办公家具包括办公桌、办公椅、办公屏风、文件柜等，需要给它们一个合理的安置，制造有效的工作空间，达到提高工作效率、办公环境舒适的目的尤为重要。尽可能充分利用有限空间。

办公家具的造型款式非常丰富，一般办公室家具可以选择一个系统的可多样式组合搭配运用的OA系统家具，这样的办公家具具有很高的灵活性，不受空间的限制，能很好的发挥出能。

在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面（如笔记本或键盘上），上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。

或许大部份的人都没有太在意这扶手，即使没确实使用也不会特别觉得不便。但据说只要把扶手调成跟办公桌一样的高度把手肘靠在扶手上，双手就不会那么吃力。而实际照做之后也有明显感受到不同，于是才刻意分享上了推特。