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1.自动上弦手表的工作原理是手臂的摆动会带动机芯转圈，从而达到自动上弦的目的。只要你每天活动手臂，它就会为你记录准确的时间。

2.如果你每天都需要佩戴自动手表，那么保养的方法就是每两周拧紧一次发条，以保证其档位正常平稳运行。轻轻旋转表表冠(也可以调整时间和日期)，直到你能感受到独特而轻微的紧迫感。

3.如果不是每天在佩戴自动运行手表，就要保证上弦每两周至少运行一次，以保证手表的连续运行，也就是保证内部机械装置的正常准确运行。

4.每天同一时间给你机械表上弦。这种做法对内部机械装置非常有利。如果你想形成一个模式，建议你每天早上醒来为你的爱表上弦。

5.不要在晚上设置日期和星期索引(如果你的手表有这些功能)。控制日期和星期的机械装置在晚上有活动间隙。如果此时更改设置，会打乱原有规则。

6.还建议从事体育活动(如网球、棒球、高尔夫等)时不要佩戴自动表。)那就继续摆动手臂，因为持续的手臂摆动会破坏手表的机芯。