满则溢。当情绪到了一定程度的时候确实要宣泄出来，这是很好的做法。选择、影响小的方式方法为宜。宣泄之后，如果可以也要觉察了解引发情绪的原因是什么，这样才能避免情绪的重复累积。

心理宣泄室主要为宣泄者提供一个宣泄内心负面情绪以及放松减压的场所。宣泄室应采用简洁的布置格局，同时注意性。墙面宜粘贴宣泄墙软包，墙壁、天花板，给人和谐、平静的感觉，便于情绪的恢复。

宣泄墙是可以将焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来的产品，让不良情绪得到疏导，达到心里放松和减压作用。宣泄墙采用高密度高回弹环保软体材料制造，具有光滑柔软、不易破损、弹性好、耐用、隔音、防震等功能，舒适耐用，维护极为方便。

1、新型环保EVA表皮为PU皮面料，EVA。

2、30*50*3（长*宽*厚CM）。

宣泄地板可以很好的保护来访者在发泄情绪的过程中不易摔倒受伤，它采用无味塑胶经高温发泡而成，安装简便，直接拼在地面即可，多余部分可用小刀随意裁切，表面有物理压花纹路，回弹，可以有效缓冲宣泄时的回弹。

1、EVA发泡材质。

2、尺寸100*100*3cm。

宣泄墙宣泄地板是可以将焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来的产品，让不良情绪得到疏导，达到心里放松和减压作用。宣泄墙采用高密度高回弹环保软体材料制造，具有光滑柔软、不易破损、弹性好、耐用、隔音、防震等功能，舒适耐用，维护极为方便。

当人长期压抑自己的不良情绪，性格就容易扭曲，对自己的工作生活也会产生不良影响，严重的还容易走上犯罪道路，对社会造成严重后果。有研究表明，当人情绪压抑的时候，通过有效的宣泄，消极情绪可以转化为积极情绪。

当我们学会用健康的方式去宣泄，就会慢慢可以掌握自己的不良情绪，从而把它进行转化，而正面情绪对我们的身体有健康的积极的影响。