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如何引导孩子克服抑郁心理,明识青少年心理咨询中心

2020-11-27 02:14:39  605次浏览 次浏览
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抑郁是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。它是遭受挫折、面对巨大压力等之后的沮丧和失望。

1、抑郁心理的主要表现

中学生的抑郁情绪与成人没有大的差别,均表现为兴趣淡漠、被动消极、悲观绝望,很难全身心投入现实的生活。但处于青春期的中学生抑郁时间相对较短,还可能出现过激的行为表现,例如,逃学抽烟、顶撞老师、学习成绩下降等。

具体表现可从生理、心理和行为上来加以说明:

(1)生理方面

抑郁的学生会无缘无故地述说身体的不适,如、胃痛、头昏、眼睛疲劳等,做事经常感到疲倦,伴有睡眠障碍。此外,食欲不振、体重下降也是常有的情况。抑郁的学生虽然试图摆脱这种状况,但往往无力自拔。

(2)心理方面

心境低落,常感到沮丧、悲观,甚至绝望。感情淡漠,对事物兴趣大减,失去幽默感,自我满足感低。内心冲突强烈,自责心重,愧疚感和犯罪感强。此外,遇事容易产生挫折感、无价值感,感到生活无意义,甚至想结束自己的生命。

(3)行为方面

抑郁情绪往往会引起学习成绩下降。抑郁者常出现疲乏感,学习精力不集中,记忆力下降,思维能力不如以前,造成学业倒退。抑郁者容易激动烦躁,但无法解释原因。

女生常不知何故地哭哭啼啼,男生则异常警觉敏感;也可能突然变得有攻击性,作出反社会的行为,开始沉溺于成瘾性物质或行为,如抽烟喝酒、上网玩游戏等。此外,还表现为社交退缩,对生活失去兴趣,对日常生活感到倦怠,尽可能回避与许多同学相处。虽然有些抑郁的学生会继续参与一些活动,但并不能从活动中体验到乐趣。

明识青少年咨询老师从业至今也已经多年,在教育理念上已经很成熟化在孩子成长过程中叛逆厌学等问题上,如果有为此而困惑的家长,可免费费咨询明识教育,请他们的专家老师给予一个有效的解决方案。

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