在中国很多家庭都喜欢买一些中药药材要炖汤，冬季也是滋补的时候，中华传统养生佳品有着全方面的养生功效。你知道传统的养生滋补品都有哪些吗？

1、冬虫夏草-高原瑰宝，盛世仙草冬虫夏草，冬则为虫，夏则为草，聚天地之灵气而形成，是上等的滋补品，生长在海拔数千米的青藏高原高寒地带，以青海和西藏所产为佳品，又以青海玉树所产为上品之代表，被誉为“草虫”。

2、燕窝-造化珍馐，虚劳圣药燕窝，燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，形似元宝，是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。燕窝甘淡平，对肺的调养极有益处。

3、海参-八珍魁首 海中人参海参，又名海鼠、海男子，是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。

8、雪蛤-林海圣宝，动物人参雪蛤，生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种。在自然生态情况下，雪蛤生长三至四年，饮清泉甘露，食百种昆虫，经历雪霜，耐寒能力很强，在零下20摄氏度四肢既冻僵，但其胸腹部没有冻实，置于温水中就会苏醒，是自然界的“生命力之冠”。

9、人参-良参之华，多年生草本植物，喜阴凉、湿润气候。由于其根部肥大，形若纺锤，常有分叉，貌似人的头、手、足和四肢、故而称为人参。

10、鹿茸-鹿身百宝，生精益阳鹿，吉祥、健康、幸福和长寿的象征，自古以来被视为与神仙为伍动物。鹿也是我国传统的名贵药用动物，有“鹿身百宝”的说法，而鹿的初生幼角--鹿茸更是被视为宝中之宝。

冬虫夏草属于门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。冬虫夏草是药用名；在中国，冬虫夏草种类虽然很多，但是入药的就有两种，一种叫做冬虫夏草菌，一种叫做北冬虫夏草菌。

北冬虫夏草是用大米、活体蚕蛹做培养基，在试管内模拟野生虫草菌生长时所需要的营养和生长条件，培植出的虫草，药用价值与野生相同。

临床上使用虫草素多为辅助恶性肿瘤，症状得到改善的在91.7%以上；主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，脑癌以及其他恶性肿瘤的患者。

北冬虫夏草中虫草酸的含量为3.09克，野生的虫草为5.54克，虫草酸是一种D-甘露醇，甘露醇能提高血浆渗透压，导致组织内的水分进入血管内，从而减轻组织水肿，补充血浆。

冬虫夏草可润肺养颜、消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨。

◆进补理由五：养肝、护肝

肝脏是秋季要留意保养的脏器，以防止秋燥伤肝，带来头晕、两肋不适、四肢麻痹。冬虫夏草能显著减轻肝纤维化程度，改善肝功能，负

气血畅通，经脉通利。

◆进补理由六：平喘、祛痰

秋冬更替之季，呼吸系统疾病流动为猖獗，易发、肺病等疾病，泛起咳嗽、咳痰、气喘、胸闷等一系列不适症状。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。