孩子青春期出现各式各样的问题，使家长至极，明识教育帮助家长如何正确改变孩子，解决孩子叛逆，厌学，早恋，沉迷手机问题，帮助孩子树立正确的价值观。

，培养孩子的自控能力

爱玩耍是孩子的天性。但是，他们还年轻，并不是所有人都有很强的自控能力，这就需要我们的父母多加引导和监督。培养自制力，可以和孩子约定玩游戏的时间限制。

和孩子一起制定时间表，列出当天要完成的任务，以及每项任务可能需要的时间，然后合理安排游戏时间。比如周一到周五每天多可以玩1个小时，周六周日一次可以玩30分钟的游戏。

第二，合理利用游戏的积极价值

我们可以尝试了解孩子玩的游戏，和他们一起寻找与游戏相关的杂志、书籍和游戏秘密，同时把孩子的注意力从电脑吸引到书本上，这样既可以缩短孩子与电脑的接触时间，又可以扩大孩子的知识储备。

你也可以引导孩子探索游戏背后的秘密，甚至尝试让孩子学习一门计算机语言，并鼓励他们发展和探索自己。这不仅可以满足孩子玩游戏的欲望，还可以帮助孩子变相培养一种专业技能。即使孩子以后不从事这个行业，对他们的逻辑思维能力也是大有裨益的。

第三，建立和谐的亲子关系

如果孩子的情感需求得不到父母的满足，应该用什么来填补这个空白？只是通过外物，网瘾的迹象往往在这个时候出现。因此，建立和维持良好的亲子关系是孩子成长和父母养育过程中的必修课。

平时可以多陪孩子玩一些亲子游戏，或者带孩子去自己喜欢玩的地方，增强亲子关系，树立好榜样，少玩游戏。在这种环境下，父母和孩子之间的交流会更加和谐，孩子可以保持正确的态度来平衡学习和玩耍。

明识教育简介

明识教育专注青少年教育18年，国家心理行业先进单位，是国家指定效果显著的青少年辅导机构。是一家集青少年问题咨询、研究、指导和解决为一体的教育机构。线上为主，线下为辅，充分解决青少年教育地域限制的问题。立足中原，辐射全国，以亲子关系为核心，解决青少年各种叛逆厌学、沉迷游戏、抗挫力差、情绪与人际障碍,提升专注力、自信心、学习成绩等。