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  • 深圳中医推拿专业培训,收费透明合理

    2020-06-04 11:45   康道中医培训   244次浏览
  • 价 格: 面议

    用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。

    揉法

    用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动

    中医推拿

    中医推拿,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉;。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉,多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。

    (一)方法与步骤

    1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。

    2.作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

    (二)动作要领

    揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上,不要在皮肤上摩动,手腕要放松,以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动,不要过分牵扯周围皮肤。

    搓法

    用双手挟住被按摩的部位,相对用力,方向相反,作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络,调和气血,松弛组织,缓解痉挛,加速疲劳消除,提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部,以上肢部和肩、膝关节处最为常用,常在每次按摩的后阶段使用。

    (一)方法与步骤

    1.双手呈抱物形着力于肢体部位,挟住被按摩的部位。

    2.相对用力、方向相反,作来回快速地搓动,同时作上下往返移动。

    (二)动作要领

    1.操作时两手用力要对称,动作柔和而均匀,搓动要快,移动要慢。

    2.运动前,若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动,能提高肌肉的工作能力;运动后,若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动,能加速消除肌肉的疲劳。

    摩法

    用示指、中、环指指面或手掌面着力,附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有和中理气,消积导滞,调节肠胃蠕动,活血散瘀和镇静、解痉、止痛等作用。刺激轻柔缓和舒适,常用于按摩的开始,以减轻疼痛或不适;常配合揉法、推法、按法等手法,治疗脘腹胀痛,消化不良,痛经等病症。

    (一) 方法与步骤

    1.用示指、中、环指指面或手掌面省力,附着于被按摩的部位。

    2.肘关节要微屈,腕关节要放松,指掌关节自然伸直,轻轻放在体表上;腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。

    (二)动作要领

    1.可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。

    2.每分钟频率约为120次。

    3.用力不可太重 。

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