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提升学历很重要，如何克服不切实际的满足感呢，给大家总结了四点：

1）尽可能缩短我们目标订立的时间，给自己设定一个即时的结点。

我们的意志力往往在刚开始的时候是能集中的，短时间的目标我们会完成得更好，而多次完成短期目标，慢慢地，自律会变成一种习惯，从而成为身体自发的一种本能。

这一点，阻碍了多少想要上本科的人

2）远离诱惑，"眼不见为净"。

当我们开始需要改善不好的生活习惯的时候，请远离所有有可能挑战你意志的诱惑。

3）把学习计划告诉你的朋友，也能成为你坚持自律的力量。

就我自身的经验来说，我曾经试过将每天的跑步的公里数发到朋友圈里，我发现那一段时间每天跑步的完成率达到。

把自己的学习计划变得更加公开化会让它变得更容易完成，无论是出于我们的自尊心，希望别人认可亦或是别人的鼓励都会成为你坚持下去的动力。

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4）学会在养成自律的过程中，原谅自己中途所犯的错误。

养成自律的生活不是一蹴而就，一步到位的，当他变成习惯才能成为本能。

也许你今天违背了计划，没有学习今天应该学习的知识；也许你今天偷懒没有整理昨日的错题；或者你今天睡过头而没有按计划起床。

不要为此否定自己，让沮丧的影响你。

所以，从现在开始自律起来，剩下的交给时间。很快你会发现，你的生活已经悄然改变。

当你对自律上瘾后，你的人生自然会如开挂般爽快。

愿你有海也有风，愿你做自己的太阳，愿你在不久的将来也成为一个闪闪发光的人。

愿我们都能不虚度年华，成为坚持自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

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