• 射频美容仪存在烫伤风险

     中国消费者报记者武晓莉    “这台射频美容仪买回来半年,用了不超过10次,真的好烫好烫好烫。”这是小红书上一位用户的吐槽。    用户数量极大的家用美容仪产

    中国消费者报   2021-03-06 23:25
  • 五个健身小技巧,养成健身减肥好习惯!

    过多的脂肪不仅会影响我们的身体状态,还会影响我们的健康。肥胖对我们许多人来说都是一生的宿敌。在日常生活中调整一些饮食和生活习惯,可以使您燃烧更多的卡路里,避免摄入过多的卡路里。健身和减肥需要技巧,让我

    百度资讯   2021-02-04 19:58
  • 4个高效的减肥行为,坚持3个月,让你的体脂率降低5%!

    你是否因为肥胖而困扰?每个胖子都知道,胖起来容易,但是瘦下去却是很难的。肥胖不是无缘无故出现的,肥胖是脂肪堆积的原因,这是因为你平时吃得多,动得少,身体热量过剩的表现。而减肥需要提高身体的热量缺口,促

    腾讯网   2021-02-04 19:56
  • 运动减肥不可操之过急 需做好规划

    减肥已经成为当今社会的一种时尚,女性减肥大多为了苗条的身段,男性则为了健硕的体魄。当然,减肥需要在健康的基础下进行。运动减肥就是的健康减肥方式,然后有些人为了能快速减肥,往往会陷入到误区当中,令减肥事

    健客网   2020-12-27 15:11
  • 不吃主食就能减肥?错!

    我国肥胖率已居世界首位,体重管理也纷纷列入许多人的健康日程。然而,“简单粗暴”地少吃主食,就能减肥吗?“好好吃饭,是个科学问题。”中山大学公共卫生学院营养学系蒋卓勤教授表示,无论是健康人群还是减肥人群

    羊城晚报   2020-12-25 10:53
  • 中国超一半居民超重或肥胖!你中招了吗?该如何科学减肥?

    《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6kg和59kg,中国超过一半的成年居民超重或肥胖。你是其中一员吗?简单自查一下吧!1.&nbs

    中国医疗   2020-12-25 10:08
  • 想靠健走减重瘦身?先来看看这些注意事项

    众所周知,运动有助于促进身体活动,控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目,也得到了越来越多人的青睐。但是,健走如果不科学地进行,很可能徒劳无功甚至适得其反。那么,我们应该如何科

    中国质量新闻网   2020-12-21 19:31
  • 吃对肉反而瘦

    在很多人看来,肉是减肥期间不能碰的食物之一,因为吃了会直接长肉。事实上,吃对肉反而会更瘦,而且对于想减肥的人而言,吃的量还可以比平时稍微多一些。需要说明的是,这里的肉指的是“瘦肉”,即脂肪含量小于10

    南充新闻网   2020-12-21 19:26
  • 女性如何甩掉水桶腰?4个部位减肥法收藏好

    减肥最难减的就是要不的肥肉,身材对于一个女性来说是非常重要的,如果有一个好的身材,平时不管穿什么衣服都好看。现在正是减肥的好时机,等到夏天的时候,可以穿上漂亮的衣服。今天小编跟大家分享几个甩掉要不肥肉

    家庭医生在线   2020-12-20 21:04
  • 体重增加怎么回事 3大危害别忽视

    体重增加是大家都不希望看见的,因为体重增加就意味着有身体会出现肥胖的可能,而肥胖的问题不仅影响大家身材,同时对于健康也是不利的。对此健康专家提醒,如果体重增加了一定要先弄清楚体重增加的原因,从这些原因

    久久健康网   2020-12-17 14:18
  • 健身瘦身 注意这些人体最可能肥胖的部位

    天气渐热,短裤小裙子渐渐出现在街头巷尾,对于爱美的女性来说,拥有苗条的身材是一件让人羡慕的事情,身材好就可以随意穿自己喜欢的衣服裙子,不用为穿不进而烦恼。随着健身运动的流行,越来越多地人走进健身房,进

    东方资讯   2020-12-13 16:08
  • 公认最有效的6个减肥运动

    减肥运动是最科学最绿色也是最根本的减肥方式,减肥时通过一定的有氧运动,可以消耗身体多余脂肪,促进机体新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪会越多,减脂效果就越好。公

    99健康网   2020-12-13 15:56
  • 警惕剧烈运动过后六大禁忌

    任何形式的健身运动都是需要一个度才行,否则容易造成身体方面的损伤,特别是剧烈运动过后更需要如此,因为其带来的身体消耗是巨大的,那么剧烈运动后不能干什么?下面小编为您详细介绍剧烈运动后该注意什么,剧烈运

    中医养生网   2020-12-13 15:49
  • 走98800步遭质疑 过度运动有哪些危害

    走路半天就可以达到98800多步,并且表示因为微信的步数统计有上限,实际上可能会超出这个步数。这样一个结果得到了很多人的质疑,半天走将近10万步怎么可能?半天只有6、7个小时,就算不停的走,也走不了这

    99健康网   2020-12-13 15:45
  • 每天坚持运动的人也不一定健康

    丽丽这几天感到挺郁闷的,因为她又感冒了,这已经是这个月第二次感冒了,可舍友却啥事都没有,整天活蹦乱跳的,这当然不是真正的原因。事实上,丽丽从前两个月开始就有夜跑的习惯,按理说锻炼了这么久,身体应该越来

    大众健康网   2020-12-13 15:42
  • 长期的坐着如何才能有效达到瘦腿的目的呢

    拥有一双纤细的双腿,几乎是每个女孩的愿望。然而,大部分人并不是天生就拥有一双好看的腿,更多的是通过后天的努力。对于上班族来说,长期久坐,是不利于腿部变细的。因此,上班族一定要学会一下方法,才能达到瘦腿

    凯风网   2020-12-07 19:15
  • 减肥期间身体发生3种变化 说明你正在变瘦

    当处于减肥期间,大时候大多数减肥人士都对自己的体重十分在意,并且每天都会关注自己体重是否存在着变化。认为体重变轻,说明变瘦,但是这其实是错误的观念。当处于减肥的时候,不应该只关注体重,因为有时候体重上

    搜狐   2020-12-07 19:13
  • 三道药膳助你控制体重

    冬季天气寒冷,人的基础代谢率下降,脂肪代谢也相应下降,活动量减少,再加上很多人喜欢“冬天进补”,造成摄入过剩。所以,人在冬季很容易发胖。南方医科大学中西医结合医院副院长、治未病中心学术带头人彭康教授提

    健康频道   2020-12-02 19:35
  • 中药减肥的方法有哪些

    中药减肥的方法有哪些?想减肥,但是平时工作太忙,也没太多的时间去运动,这该怎么办呢?其实喝中药也能减肥,下面养生在线专家给大家推荐几款中药减肥方,可以让大家快速瘦下来,我们来一起了解下吧。中药减肥的方

    易网健康养生   2020-11-28 12:37
  • “花式”蹲练全身 选择合理锻炼方式做健身达人

    “花式”蹲练全身蹲是日常生活中一种常见的肢体状态,在下蹲起立的过程中,能增强肢体核心和下肢肌肉力量,促进血液循环以及锻炼心肺功能。七种蹲姿让你的健身更有乐趣。面壁蹲墙。改善各种颈肩腰腿疼痛,牵拉肌肉、

    凯风网   2020-11-27 12:44